Несладкая жизнь
С какими проблемами сталкивается человек с сахарным диабетом?
Что такое сахарный диабет? Объясняя простым языком, это хроническая болезнь (от неё невозможно избавиться), при которой инсулин, создаваемый поджелудочной железой, перестаёт вырабатываться. Этот гормон отвечает за доставку глюкозы до клетки с целью получения энергии. Существует много причин, из-за которых инсулин перестаёт продуцировать. Например, эту болезнь ребёнок может унаследовать от близких родственников, ведь она способна передаваться на генетическом уровне. Причинами могут являться аутоиммунные заболевания (организм нападает сам на себя) и вирусные заболевания, способные разрушать клетки поджелудочной железы. Также причиной могут быть переедания преимущественно сладким, так как на расщепление глюкозы в сладких продуктах приходится большая выработка инсулина. От этого сахар в крови человека повышается, что может привести к плохому самочувствию.
Возьмём гипотетический пример. Маша, 14 лет, сахарным диабетом болеет на протяжении четырех лет. С чем же она сталкивалась за всё это время?
1. Самоконтроль.
Каждый диабетик, так же, как и Маша, должен уметь контролировать себя: соблюдать необходимые рекомендации по поддержанию своего хорошего самочувствия и не позволять себе лишнего.
Сахарный диабет – это не полный отказ от сладкой и вредной пищи. На него влияет закон, действующий на всё в нашей жизни, который гласит: «Всё должно быть в меру». Человек с диабетом может есть сладости и вредные продукты, но только если знает, что сможет предоставить самому себе все меры предосторожности для того, чтобы сахар в его крови не поднялся выше нормы.
2. Еда в школе.
В школьных столовых нет диабетического меню, и зачастую перемена, на которой все идут обедать, не всегда вписывается в приёмы пищи диабетика. В таком случае можно просто не есть (или брать с собой какой-то небольшой перекус). Маша, например, часто берёт с собой яблоки, йогурты или бутерброды.
3. Поездки в лагеря и другие страны.
В медпункте лагеря должны быть в наличии все необходимые приборы для человека с таким заболеванием, а медицинские работники обязаны уметь оказывать первую помощь диабетику. Все остальное ложится на плечи самого болеющего. Смену режима питания и выбора еды при каждом приёме пищи можно обсудить непосредственно с врачом – эндокринологом.
С поездками в другие страны то же самое. Лагерный медпункт меняется на местные больницы, а с лекарствами для поддержки диабета в самолёте ничего не случается. В жарких условиях с собой необходимо иметь сумку с внутренним охлаждением, а в холодных – с подогревом, с чем Маша отлично справляется.
С каким давлением со стороны общества может встретиться диабетик?
Нетактичность, в которой заключаются неуместные вопросы сверстников и людей зрелого возраста. Некоторые люди, которые впервые сталкиваются с болезнью Маши, ясно выражают своё непонимание, задавая некорректные вопросы и говоря обесценивающие утверждения. Например: «Вот это тебе повезло, тебе даже не нужно заставлять себя придерживаться правильного образа жизни, это теперь твоё проклятие до конца дней», «Даже чуть-чуть сладкого нельзя?» и т.д. Для некоторых болеющих такие слова могут оказаться очень обидными, но Маша знает, как справляться с этим: она объясняет, что в жизни диабетика всё не так просто.
Правильный образ жизни — вынужденная мера, хоть и полезная. Болезнь буквально заставляет придерживаться этого, ведь либо ты выполняешь все условия для поддержания хорошего самочувствия, либо с каждым днём чувствуешь себя всё хуже и хуже, пока не придётся идти за помощью в больницу.
Как ранее утверждалось, диабетик может есть сладкое и другую вредную пищу, но не всегда время и состояние человека может быть благоприятным для этого.
Что делать, если тебя начинают травить твои одноклассники, сверстники?
Пообщавшись со Светланой Михайловной Чернобук, педагогом-психологом Кузбасского регионального центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи, Маша смогла выделить следующее:
- Отрицание серьёзности болезни и её проявлений, а также их «сглаживание», говорит о низком уровне культурного развития человека (или круга людей). Ведь саморазвивающийся, узнающий что-то новое и культурно развитый человек сначала подумает, стоит задавать определённый вопрос человеку или нет.
- Травля может быть вызвана несоответствием с какими-либо «нормами» и, опять же, невежеством.
- Неумение за себя постоять и дать отпор оскорбляющим свидетельствует о низкой самооценке самой «жертвы».
- Также травля среди одноклассников показывает о низком уровне сплочённости коллектива.
Констатируя выше сказанное, Маша и Светлана Михайловна смогли сформулировать несколько советов людям, оказавшимся в такой ситуации.
- Попробуйте дать отпор людям, которые оскорбляют и задевают, давят на слабые места. Это может быть сложно и страшно, но, возможно, именно такой ответ на издевательства может их прекратить.
- Проконсультируйтесь с психологом, если не смогли самостоятельно справиться с травлей.
- Работа психолога или классного руководителя с классом тоже может решить проблему оскорблений и давления в сторону диабетиков.
- Если ничего из выше перечисленного не помогло, обратитесь за помощью к медиатору (медиация — способ альтернативного решения споров, когда за стол переговоров вместе с заинтересованными сторонами садятся профессиональные переговорщики, помогающие найти путь к решению проблемы — прим. ред.).
Лада Меркульева
