Спорт на шпильках

Среди современных спортивных танцев есть, на мой взгляд, самый красивый и оригинальный – Pole dance, что в переводе с английского означает «Танец на шесте». Pole dance относится к танцевальной аэробике. Он состоит из красивых движений, множества разнообразных приседаний и подъемов, которые выполняются как сидя, так и стоя. При этом делаются трудные переходы из одного движения в другое.

Прежде всего Pole dance — это танец красоты. Для желающих заниматься этим видом танца нет ограничений. Занятия подойдут как для тех, кто хочет овладеть искусством обольщения, так и для тех, кто хочет раскрыть в себе новые способности, черты характера.

Совсем недавно в нашем городе начал работать фитнес -клуб «Шоколад», в котором уже год с небольшим проводятся занятия Pole dance, или, иначе говоря, занятия по стрип- пластике. Возраст танцовщиц от 15 до 40 лет. Занимаясь здесь, ученики приобретают хорошую осанку и летящую походку, а также удовольствие от приятного общения с людьми . Как рассказала мне тренер группы Виктория, все, кто приходили сюда хоть раз, приходят еще и еще.

Занятия проходят по вечерам, в удобное для учеников время. Коллектив очень дружный, состоявшийся, но всегда с радостью принимает новичков, и каждый участник готов помочь новому человеку в начинаниях.

Я попросила участниц рассказать, что же их привлекает в этом танце:

Дарья, 15 лет: «Мне очень нравится, это очень хорошо влияет на фигуру, это здорово, меня переполняет радость, когда какое-нибудь непростое движение получается».

Карина, 17 лет: «Занимаюсь Pole dance уже полгода, хожу с удовольствием, получаю массу положительных эмоций. Занятия помогают поддерживать спортивную форму, и так как этот спорт еще не распространен, хочется попробовать чего -то нового. Обычный фитнес или йога не для меня».

Настя, 17 лет: «Я занимаюсь стрип –пластикой уже год и 2 месяца, эти танцы дают мне заряд энергии на весь день. Я чувствую себя превосходно! Стрип -денс поддерживает мои мышцы в тонусе и помогает следить за своей фигурой. Я стала намного сильнее и выносливее. Что касается впечатлений, я ощущаю чувство полета, иногда даже захватывает дыхание, а бывает, занятие приводит в восторг. Многие приходят к нам и говорят: «Ой, да это легко, я смогу», а в итоге стоят в стороне и просто смотрят. Так вот, легкость только кажущаяся. Чтобы достигнуть подобного уровня, нужно пройти через боль, усталость и многократные тренировки, направленные на оттачивание техники».

Мужчины в коллективе не приживаются, мне кажется, потому, что танец больше подходит для девушек. Но радует, что многие парни воспринимают этот танец адекватно, хвалят, считают хорошим занятием.

Так что же такое Pole dance? Об этом мне рассказала тренер Виктория, девушка хоть и молодая, но достаточно опытная, она знает о танце все:

— Прежде всего, хотелось бы отметить, что мнение многих по поводу абсолютного сходства Pole dance со стриптизом является ошибочным, т.к.танец на пилоне — это вид искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг шеста и на нем. Это требующий значительных физических нагрузок спорт. Занятия на шесте подходят и для молодых девушек, и для женщин, которые хотят иметь красивую фигуру, быть пластичными, конечно же, красиво танцевать и выполнять различные трюки, получая при этом хорошую физическую нагрузку. В общем, Pole dance — это и спорт, и хореография, и фитнес, это образ жизни!

Анжелика Давлетгареева,
учащаяся 9 класса лицея № 57

Добавить комментарий